Achtsamkeits - und Glückscoaching für hochsensible Frauen
März Inspirationen - Dein Neubeginn zwischen Herzruhe und Frühlingskraft
Allgemeine Impulse zur März - Monatsenergie:
Der März ist ein ganz besonderer Schwellenmonat. Während die Natur draußen ganz leise die ersten Spitzen aus der Erde reckt, spüren wir oft diesen Drang: „Ich will auch! Ich will neu starten, aufräumen, endlich loslegen!“
Im alten Rom war der März der erste Monat des neuen Jahres. In dieser Zeit begann die Feldzugsaison, und wehrfähige römische Bürger versammelten sich auf dem Marsfeld, um sich kriegsbereit zu machen. Auch wenn wir heute keine Feldzüge mehr führen, spüren wir diese alte Energie oft noch als einen starken Vorwärtsdrang.
Am 21.03. ist der kalendarische Frühlingsanfang und die Tag-und-Nacht-Gleiche und gibt der Natur das Zeichen, zum neuen Leben zu erwachen.
Der alte deutsch-germanische Name für den März ist ,,Lenz" oder ,,Lenzing" und bezieht sich auf die länger werdenden Tage und den Beginn des Frühlings.
Also der perfekte Moment, um die Felder für die neue Saat vorzubereiten.
Im März schwingt die
Zahl 3 mit – sie steht für
Schöpferkraft und Wachstum.
Es geht darum, deine Impulse nicht mehr zu unterdrücken, sondern sie wie kleine Samen vorsichtig zu setzen.
Du kannst diese Energie bewusst für dich nutzen, um persönliche Projekte anzugehen, alte Gewohnheiten abzulegen und dich auf neue Ziele zu fokussieren. Das gilt nicht nur für deinen privaten Bereich, sondern auch dafür, wenn du dich beruflich neu orientieren oder sogar selbstständig machen möchtest.
Die Mond-Magie im März: Loslassen & Einladen
Der März und seine astrologischen Einflüsse auf dich:
Nutze dem Mond gern als deinen natürlichen Rhythmusgeber, besonders wenn du feinfühlig bist. In diesem Monat haben wir ein energetisches Highlight:
🌕Vollmond am 3. März (in der Jungfrau):
Dieser Vollmond – begleitet von einer totalen Mondfinsternis – ist ein echter „Aufräumer“. Dass er im Zeichen Jungfrau steht, freut mich als „Jungfrau-Geborene“ natürlich besonders! Denn es ist die perfekte Zeit, um Ordnung ins Gefühlsleben zu bringen - und ich liebe Ordnung und Struktur. Nutze diese intensive Phase gern zur Herzheilung .... und zur Vergebung. 👉 Blog Hoópopono
Frage dich ganz bewusst:
- Welche alten Lasten darf ich jetzt endgültig ablegen, um in meine wirkliche Kraft zu kommen?
- Übergib sie (zum Beispiel mit einem Feuerritual) dem Mondlicht und schaffe so Platz für deine innere Stärke.
🌑 Neumond am 19. März:
Kurz vor dem Frühlingsanfang schenkt uns der Neumond im Zeichen Fische die Chance auf einen echten energetischen Neustart.
Frage dich hier ganz bewusst:
- Was darf in diesem Frühling in dein Leben kommen?
- Wenn du eine berufliche oder private Veränderung planst, ist jetzt der ideale Moment für die ersten Schritte.
💫 Die Portaltage im März:
Portaltage sind wie Fenster zum Universum, an denen die Energie besonders herausfordent sind. Das kann uns feinfühlige Frauen manchmal ganz schön aus der Bahn werfen – gern auch mit Kopfschmerzen, Müdigkeit und Gereiztheit. Achte bitte in dieser Zeit ganz besonders gut auf dich. Denn ein falsches Wort zu einem ungünstigen Zeitpunkt ... und schon hast du den schönsten Streit und du hast keine Ahnung, wie es dazu kommen konnte.
🗓️ 4., 7., 12. und 15. März
Nimm dir an diesen Tagen bewusst Zeit zum „Reinfühlen“. Frag dich mal:
- Welche meiner Bedürfnisse habe ich in letzter Zeit übergangen?
- Wo darf ich in meinem Alltag mehr „Leichtigkeit“ statt „Müssen“ einladen?
🗓️ Die Portaltag-Reihe: 25. bis 31. März
Hier haben wir eine intensive 10-Tage-Etappe am Stück. Das ist Schwerstarbeit für dein gesamtes Energiesystem. Plane hier keine großen Dinge oder Aktionen, sondern bleib ganz nah bei dir und deinem eigenen Takt.... Vertraue deiner inneren Stimme. Sie weiß, was dir in dieser Zeit besonders guttut.
Tipp: Wenn du dir Unterstützung wünschts, um gut durch diese Phasen zu kommen, schau dir meinen Portaltags und Mondbegleiter an. Die Impulse aus diesem PDF helfen dir, in deiner Mitte zu bleiben.
Drei Impulse für deine Neuorientierung
💚 Hör auf dein Herzcakra: (es befindet sich in der Brustmitte und repräsentiert [Selbst]Liebe, Mitgefühl, Heilung und Verbundenheit).
- Was öffnet dein Herz und schenkt dir Energie? Das ist dein Weg!
- Was macht dich müde, wo fühlst du Enge im Herz? Hier darfst du prüfen.
🥰 Freude ist dein Kompass:
In deiner Kraft bleibst du nur dann, wenn du das tust, was dir wirklich Freude macht – 👉 dann fühlt es sich auch nicht mehr wie schwere Arbeit oder ein unüberwindliches Hindernis an.
🙏 Vertrau auf deinem Seelenplan: Du bist mit wundervollen Talenten hier auf diese Welt gekommen, die gelebt werden wollen. Wenn du gegen deine Natur ankämpfst, verbrennst du Energie. 👉 Kennst du deinen Plan, findest du Leichtigkeit.
Wünschst du Ordnung in deinem Gedanken-Chaos?
Vielleicht planst du einen Neustart und weißt einfach nicht wie.
Als „Jungfrau-Geborene“ liebe ich es, Ordnung und Struktur in wirre Gedanken zu bringen.
Ich unterstütze dich dabei, deinen ganz persönlichen Seelen-Bauplan zu entschlüsseln, damit du deine Berufung mit Leichtigkeit leben kannst, ohne dich ständig zu verbiegen.
Lass uns reden:
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Noch nicht sicher? Dann melde dich hier für meine Herzenspost an und sichere dir mein Achtsamkeitsworkbook mit hilfreichen Tipps.
Gemeinsam schauen wir auf deine aktuellen Herausforderungen und finden heraus, wie du deine Kraft zurückgewinnst.
Für heute bedanke ich mich für dein Lesen und deine Wertschätzung. Ich freue mich sehr darauf, bald von dir zu hören oder zu lesen.
Deine Britta Eulenfeld | Achtsamkeitstrainerin und GlücksCoachin für hochsensible Frauen
Überarbeitet: 21.02.2026
